Succotash saláta kukoricával és kétféle babbal
1 Bonduelle Gold kukorica konzerv
1 Bonduelle Vapeur Cannellini fehérbab konzerv
1 Bonduelle vörösbab konzerv
3 db paradicsom
só, bors
oregánó
kakukkfű
1 Bonduelle Gold kukorica konzerv
1 Bonduelle Vapeur Cannellini fehérbab konzerv
1 Bonduelle vörösbab konzerv
3 db paradicsom
só, bors
oregánó
kakukkfű
- lépés 1Hámozzunk meg és vékonyan szeleteljünk fel 1 db vöröshagymát. Nyissunk ki és szűrjünk le 1 Bonduelle konzerv kukoricát. Tegyük félre a tartalmát.
- lépés 2Szűrjünk le 1 Bonduelle fehér- és 1 vörösbab konzervet. Öblítsük le őket. Ha friss babot használnánk, sós, forrásban lévő vízben főzzük meg egy csokor fűszer kíséretében, amíg meg nem puhul (kb. 45 perc-egy óra). Szűrjük le, és hagyjuk kihűlni.
- lépés 3Pirítsuk meg a hagymát 1 ek olívaolajban, amíg áttetszővé nem válik. Adjuk hozzá a babot és a kukoricát, és pároljuk 2-3 percig. Tegyünk hozzá a 3 szem kockára vágott paradicsomot, pároljuk további 5 percig, amíg a paradicsomok össze nem esnek.
- lépés 4Ízesítsük sóval, borssal, 1 tk oregánóval vagy kakukkfűvel. Tálaljuk melegen vagy hidegen.
FEDEZZE FEL A RECEPTETGrillezett tarja pitán Bon Menu Mexicana-val és salátával
Csodás nyári grill recept füstös ízekkel és friss zamatokkal. Tálaljuk a grillhús falatokat grillezett pitán Bon Menu Mexicana-val és lime-os- korianderes paradicsom salsával, uborkával, illetve lilahagymával a tetején.
FEDEZZE FEL A RECEPTETVörösbab hummusz sült fokhagymával
A sült fokhagyma krémes, nem tolakodó, selymes íze teszi különlegessé ezt a vörösbabból készült hummuszt, amit tovább ízesítünk füstölt pirospaprikával, római köménnyel, tahinivel és citromlével. Zöldség hasábokkal, krékerrel vagy pitával tálaljuk.
FEDEZZE FEL A RECEPTETHéjában sült édesburgonya rizses Good Lunch-al töltve
Gyors, egészséges és nagyon könnyen elkészíthető recept: az édesburgonyákat félbevágva megsütjük, a belsejüket összekeverjük Good Lunch-al, fetával és spenóttal, majd a keveréket visszatöltjük és további pár percig sütjük a zöldségeket. Petrezselyemmel, gránátalmával és dióval megszórva és fokhagymás-joghurtos öntettel kínáljuk.
